Notre expérience à votre service

Le CST+ vous propose des cours variés, personnalisés et adaptés à vos besoins. L’activité physique étant indispensable à une bonne hygiène de vie, vous trouverez un cadre agréable et professionnel pour optimiser ou reprendre votre condition physique dans un encadrement professionnel. Seul objectif : Retrouver la forme avec le sourire !

Course à pied

  • On Your Mark

Cours niveau débutant. Reprendre ou débuter la course à pied (en salle et à l’extérieur). Venez courir en groupe et suivez un entrainement adapté à votre niveau.

Maximum 8 personnes

Prix

  • 1 séance : 30.-
  • 10 séances : 250.-
  • 30 séances : 600.-
  • Abonnement de 2 mois : 300.-

Praticien.ne

Allan Bonjour

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Personal training

Votre entraîneur personnel travaille avec vous pour créer des changements positifs en fonction de vos objectifs. Les entraînements sont adaptés spécifiquement à vos besoins et vos capacités, en intégrant un suivi constant de vos résultats.

Séances

  1. Perte de Poids
  2. Renforcement musculaire
  3. Raffermissement des fessiers et du ventre
  4. Préparation à la saison de ski
  5. Cardio-boxing

Prix

Coaching privé à partir de CHF 95.- / heure

Praticien.ne

Alexandre Burnier

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Sport adapté

Selon vos besoins et vos capacités, votre coach adapte les entraînements afin de travailler sur votre bien-être. Vous serez encouragés à vous dépasser pour atteindre vos objectifs, tout en respectant votre rythme.

Séances

Réathlétisation: Retour au sport après une blessure

Généraction! pour les séniors

Atteint de surpoids

Prix

Individuel

  • 1 séance : 109.-
  • 10 séances : 990.-

 

Semi-privé

  • Prix dégressifs !

Praticien.ne

Allan Bonjour

Future Kids

Cours pour les 7-11 ans !

Viens sauter, tirer, soulever, éviter et t’éclater pour t’améliorer dans ton sport et ta vie! Ce cours permet de développer les capacités motrices, le placement du corps dans l’espace et apprivoiser les déplacements efficaces dans l’activité physique sportive.

Prix

225.-/semestre

Max 8 enfants par cours

 

Premier cours offert!

Praticien.ne

Gael Sagi

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Capoeira

La capoeira est un art populaire brésilien mélangeant: attaques, défenses, expressions corporelles, acrobaties et feintes visant à déstabiliser son adversaire. Pleine de spontanéité, la capoeira est rythmée par la musique alliant chants et percussions orchestrés dans la “roda” (cercle formé par les participants). Le maître mot est de « se réaliser sans compétition tout en jouant ».

Le CST+ propose deux cours: Parent-Enfant pour jouer en famille et Capoeira adaptée pour les personnes atteintes de troubles psychomoteurs.

  • Capoeira Parent-Enfant
  • Capoeira thérapeutique

Prix

  • 225.-/semestre
  • Max 8 personnes par cours, dès 3 ans

 

Premier cours offert!

Praticien.ne

Sergej Rastovac

Prix

Sur demande, prise en charge par les assurances

 

Premier cours offert!

Praticien.ne

Sergej Rastovac

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Prise de RENDEZ-VOUS

Vous pouvez nous contacter par téléphone ou par email.

021 931 18 00 info@cstplus.ch

Horaires

Lu-Ve: 8h00 à 18h00

Adresse

Rue des Marronniers 3a
1800 Vevey