Notre expérience à votre service

Les cours Performance sont destinés aux sportifs confirmés qui désirent atteindre un objectif personnalisé. Des plannings d’entraînements, adaptés aux besoins de chacun, vont vous permettre d’améliorer vos performances. Grâce à notre expérience dans le sport de pointe, nous comprenons vos défis et mettons à votre service notre expérience afin de vous permettre d’atteindre le succès.

Préparation physique

La préparation physique permet de passer un niveau supérieur dans son sport. Elle développe toutes les aptitudes physiques afin de performer lors des compétitions et événements. A toi de jouer!

Objectifs

Développement de la force, l’endurance, la vitesse et la coordination spécifique à un sport

Tarifs

A partir de 95.- / heure

Club

Optimiser la préparation physique des sportifs de votre club avec notre équipe multidisciplinaire! Les athlètes sont au centre de notre prise en charge. Ils suivent un programme d’évaluation et s’entraînent de manière ciblée pour se surpasser!

Objectifs

Développement de la force, l’endurance, la vitesse et la coordination spécifique à un ensemble d’athlètes venant d’un même club.

Prix

A définir selon les besoins

Tests condition physique

  • Coureur
  • Cycliste
  • Test "santé"
  • VMA ou PMA
  • Force

Prestation

  1. Anthropométrie
  2. Test à l’effort (tapis ou piste extérieure)
  3. Remise du dossier des tests
  4. Conseils ET planification de l’entraînement

Prix

  • 1 pers 150.- pour 1h30
  • 2 pers 280.- pour 2h00
  • 3 pers 390.- pour 2h30

Praticien.ne

Pascal Mornod

Prestation

  1. Anthropométrie
  2. Test sur ergomètre (vélo)
  3. Rendu d’un dossier de test
  4. Conseils pour le début ou la reprise d’une pratique sportive adaptée et salutaire

Prix

  • 1 pers 150.- pour 1h30
  • 2 pers 280.- pour 2h00
  • 3 pers 390.- pour 2h30

Praticien.ne

Pascal Mornod

Prestation

  1. Anthropométrie
  2. Test à l’effort (vélo ou tapis)
  3. Remise du dossier des tests
  4. Conseils pour la reprise d’une pratique sportive adaptée

Prix

  • 1 pers 100.- pour 1h
  • 2 pers 180.- pour 1h30
  • 3 pers 240.- pour 2h00

Praticien.ne

Pascal Mornod

Prestation

  1. Test sur tapis ou vélo
  2. Remise du dossier des tests avec les valeurs nécessaires à l’entraînement

Prix

  • 1 pers 80.- pour 45m
  • 2 pers 150.- pour 1h15
  • 3 pers 180.- pour 1h45

Praticien.ne

Pascal Mornod

Prestation

  1. Évaluation de la force et de la puissance musculaire (myotest)
  2. Elaboration d’un plan d’entrainement et une planification spécifique selon la discipline sportive

Prix

Sur demande

Praticien.ne

Pascal Mornod

Prise de RENDEZ-VOUS

Vous pouvez nous contacter par téléphone ou par email.

021 931 18 00 info@cstplus.ch

Horaires

Lu-Ve: 8h00 à 18h00

Adresse

Rue des Marronniers 3a
1800 Vevey