Une solution complète pour les 30 à 50 ans, pour un changement durable

Des étapes simples, adaptées et accessibles pour transformer votre santé en 12 semaines, sans compromis.

  Coaching personnalisé

  Plan alimentaire simple

  Optimisation de l’hygiène de vie

 

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⭐⭐⭐⭐⭐ +250 clients satisfaits

COMMENT SE DÉROULE LA TRANSFORMATION ?

Choisissez votre pack idéal

3 formules, 3 solutions complètes.

Pour des conseils personnalisés, réservez un bilan téléphonique GRATUIT.

Commencez immédiatement

Si les places sont encore disponibles, démarrez dès maintenant! Sinon, réservez votre place pour le prochain départ en avril.

Voyez des résultats dès les premières semaines

Votre plan est prêt : suivez-le à la lettre et voyez des progrès dès les premières semaines.

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⚠️ Les places sont limitées ⚠️
  • Offre 1 : sans limite
  • Offre 2 : plus que 2 places disponibles jusqu’à avril
  • Offre 3 : plus que 1 place disponible jusqu’à avril

Bilan de santé personnalisé OFFERT ! 

Par téléphone, nous explorerons précisément ce qui vous empêche d’atteindre vos objectifs.

Nous évaluerons vos besoins spécifiques et les étapes clés pour améliorer votre santé. Que vous souhaitiez perdre du poids, ne plus être essoufflé(e) en montant les escaliers, améliorer votre forme ou adopter des habitudes saines, ce moment d’échange est l’occasion parfaite pour poser toutes vos questions et recevoir des conseils personnalisés. C’est simple et sans engagement.

 

Le premier pas vers votre transformation commence ici.
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QU’OBTIENDREZ-VOUS AVEC LA TRANSFORMATION ?

Diminuez votre masse grasse en toute simplicité

Une formule d’entraînement simple et efficace, conçue pour ceux qui n’ont que peu de temps à consacrer au sport, pour rapidement resserrer ses crans de ceinture.

Le premier pas vers vos objectifs ambitieux

Un guide pour structurer votre parcours et vous lancer sur les meilleures bases dès le départ, vers vos objectifs spécifiques.

Vos résultats sans contraintes ni blessures

Un programme sur-mesure qui prend en compte douleurs et besoins spécifiques pour des résultats rapides (sans course à pied).

Reprenez le contrôle de vos nuits

Un guide pour enfin obtenir un sommeil profond et régulier, pour vous réveiller plein d’énergie chaque matin.

Libérez-vous du stress jour après jour

Des techniques pour maîtriser le stress et gagner en sérénité, un petit pas à la fois.

Découvrez ce dont votre corps a vraiment besoin

Des conseils personnalisés pour déterminer les suppléments qui correspondent réellement à vos besoins, vous aidant à faire des choix éclairés sans perdre de temps ni d’argent.

Passez à l’Action

– Vous n’arrivez pas à perdre du poids ?
– Vous avez déjà testé des régimes et des entraînement sans succès ?
– Vos niveaux de fatigue et de stress sont élevés ?
– Vous ne savez pas quels exercices sont les plus adaptés pour vous ?
–  Vous ne savez pas quoi manger pour perdre du poids durablement ? 

 

 Découvrez nos offres et leurs avantages exclusifs et adaptés

  • OFFRE 1 FLEX FIT HYBRIDE
    📱 La méthode DIY pour atteindre vos objectifs
    • Un suivi 360° à distance sur une application mobile
    • Un bilan de santé complet de test, mesures et analyse pour adapter vos exercices
    • Programme d’entraînement sur mesure avec des exercices spécifiques à vos objectifs pour des résultats rapides
    • Un bilan complet après 12 semaines
    • Une marche à suivre claire et direct pour savoir par ou commencer et quels sont les priorités pour atteindre les objectifs
    • Des entraînements adaptés au matériel et au temps à disposition, même pendant vos vacances
    • Des feedback hebdomadaire par message pour ajuster le suivi
    • Analyse complète et correction de vos habitudes alimentaires
    • Un guide nutritionnel complet et personnalisé
    • BONUS : Analyse et conseils personnalisés sur les besoins individuels de sommeil, d’hydratation et de la gestion du stress (valeur  199.-)
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    🎯 La méthode qui vous accompagne vers vos objectifs
  • ➡️Tout ce qu’il y a dans l’offre HYBRIDE, plus :

    • 1 séances de coaching semi-privé de 60 minutes par semaine
    • 1 séance de coaching privé, pour s’assurer de la bonne exécution des exercices
    • Bilan de progression intermédiaire et final
    • Un soutien journalier de 8h-18h par message pour vérifier le suivi et répondre aux question
    • Analyse et conseils personnalisés sur les besoins individuels de sommeil, d’hydratation et de la gestion du stress
    • Des messages de motivation réguliers
    • BONUS 1: un livre PDF complet de recettes saines et rapides pour les déjeuners, les midis, les soupers et les snacks (valeur  99.-)
    • BONUS 2 : 60 minutes de massage (valeur : 120.-)
    • BONUS 3 : une montre connectée Fitbit durant la durée de votre suivi
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    🗝️ La transformation clé en main
  • ➡️Tout ce qu’il y a dans l’offre GUIDED, plus :

    • 2 séances de coaching semi-privé de 60 minutes par semaine
    • 2 séance de coaching privé pour débuter le suivi
    • La création d’une listes personnalisée d’aliments prêts à être acheté ou livré chez vous, à réutiliser quand vous voulez pour vous et votre famille
    • Des conseils personnalisé sur les besoins en suppléments alimentaire, selon le bilan de santé et le mode d’alimentation
    • BONUS 1 : un livre PDF complet de recettes saines et rapides pour les déjeuners, les midis, les soupers et les snacks (valeur  99.-)
    • BONUS 1 : 3 massages de 60 minutes (valeur : 360.-)
    • BONUS 2 : poudre de Whey protéine NUTRIATHLETIC® chocolat, vanille ou moca (Vegan) : marque premium suisse (valeur : 110.-)
    • BONUS 3 : une montre connectée Fitbit durant la durée de votre suivi
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Des résultats obtenus en 12 semaines ou le programme est prolongé gratuitement.

Nous croyons fermement en l’efficacité de notre méthode et nous engageons à vos côtés pour atteindre vos objectifs. Si vous ne voyez aucune amélioration en 12 semaines, nous prolongerons gratuitement votre programme jusqu’à ce que vous obteniez des résultats, à condition d’avoir suivi les étapes et recommandations données.

COMMENT SEREZ-VOUS SUIVI ?

ACTIVITÉ PHYSIQUE

Un programme personnalisé conçu par des experts, adapté à vos besoins. 

NUTRITION

Des solutions faciles et adaptées à votre emploi du temps pour savoir quoi et combien manger pour atteindre vos objectifs.

HYGIÈNE DE VIE

Des résultats visibles sans sacrifier votre confort quotidien et vos meilleures habitudes.

Témoignages

90% de nos utilisateurs sentent une amélioration après 2 semaines seulement.

Votre suivi est remboursé par votre assurance complémentaire !

Nos services de coaching sont labélisés QualiCert, et pris en charge par les assurances complémentaires.

Voir la liste des assurances complémentaires

FORMULE PERSONNALISÉE

Un programme pensé pour des résultats visibles, adaptés à votre rythme et à vos besoins pour éviter stagnation et blessures.

NUTRITION 360°

Une méthode pour savourer des sorties sans contrainte et sans compromis sur vos objectifs santé.

SUIVI PAR ÉTAPE

Une marche à suivre claire et direct pour savoir par ou commencer et quels sont les priorités pour atteindre vos objectifs.

MOTIVATION

Un accompagnement anticipant chaque baisse de motivation pour garantir votre régularité, peu importe les aléas.

BILAN DE PROGRESSION

Un bilan de santé complet pour analyser vos besoins et vos capacités, afin de personnalisé au mieux votre entraînements.

MESSAGERIE

Un soutien personnel continu par votre coach pour répondre rapidement à vos questions.

Ils nous font confiances

Imaginez votre vie une fois vos problèmes de santé et de forme physique résolus :
Chaque matin, vous vous levez avec une énergie renouvelée, vous vous sentez léger et plein de vitalité. Vos douleurs articulaires sont devenues un lointain souvenir, et votre posture est devenue plus droite et plus élégante. Vous vous levez chaque matin avec enthousiasme, prêt à relever les défis de la journée.
Grâce aux programmes d’exercice personnalisés, vous ne voyez plus l’entraînement comme une corvée, mais comme une occasion de vous sentir fort et puissant. Les séances d’entraînement sont devenues un moment privilégié de la semaine, où vous vous concentrez sur vous-même et vos objectifs de santé.
En dehors du travail, vous profitez pleinement de votre vie sociale et familiale. Vous avez retrouvé la capacité de jouer et de courir avec vos enfants sans être essoufflé, et vous savourez chaque instant passé en leur compagnie. Les sorties entre amis ne sont plus une source de culpabilité, car vous savez comment équilibrer plaisir et santé.
Votre nouvelle vie est remplie de joie, d’énergie et de vitalité. Vous vous sentez plus fort, plus confiant et plus résilient face aux défis de la vie quotidienne, et vous savez que cette transformation est durable et pleine de promesses pour l’avenir.

 

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Prise de RENDEZ-VOUS

Vous pouvez nous contacter par email ou par téléphone

info@cstplus.ch

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